Masz poczucie, że Twoja wydolność umysłowa nie jest zadowalająca, koncentracja pozostawia wiele do życzenia, a pamięć szwankuje? Z pomocą przychodzi aromaterapia i olejki eteryczne, które możesz z powodzeniem wykorzystywać jako naturalne wsparcie układu nerwowego.
Podczas sesji terapeutycznej olejkami eterycznymi, związki lotne unoszące się w powietrzu trafiają do receptorów węchowych wywołując wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Odpowiednio dobrane olejki będą wpływały na stymulację różnych nerwów wywołując odmienne efekty terapeutyczne. Są olejki, które wywołują efekt odprężenia, wyciszenia oraz wprowadzają w stan głębokiego relaksu. Inne z kolei działają wręcz odwrotnie, czyli pobudzająco, stymulująco na pamięć i koncentrację.
Królem wśród olejków stymulujących pracę mózgu jest olejek rozmarynowy. Powstaje poprzez destylację parą wodną gałązek rozmarynu. Zawarty w olejku cineol wspiera procesy myślowe, wspomaga pamięć i koncentrację zwłaszcza jeśli czeka Cię dużo nauki, masz ciekawą lecz trudną lekturę do przeczytania, Twoja praca wymaga pełnego skupienia.
Kolejnymi olejkami, które z powodzeniem możesz wykorzystywać, aby stymulować mózg do wytężonej pracy są olejki miętowy oraz eukaliptusowy. Obydwa działają odświeżająco, niwelują zmęczenie psychiczne, delikatnie pobudzają i wspomagają mózg w przyswajaniu wiedzy.
Innymi olejkami, które działają na ośrodkowy układ nerwowy są olejki: cytrynowy i pomarańczowy. Obydwa działają odświeżająco na umysł, wspierają pamięć i koncentrację, poprawiają nastrój, wspomagają uczucie relaksu oraz odprężenia, dzięki czemu nasz mózg jest w stanie pracować dłużej w pełnym skupieniu, a my popełniamy mniej błędów. Dodatkowo olejki cytrusowe przeciwdziałają lękom i napięciu nerwowemu.
Olejkiem, który z powodzeniem możesz wykorzystywać podczas wytężonej pracy umysłowej jest olejek z kadzidłowca. Jego lekko żywiczny, delikatnie cytrusowy zapach działa odświeżają i pobudzająco. Kadzidłowiec łagodzi skutki przewlekłego stresu, a odprężony umysł ma szansę działać wydajniej, jaśniej i w dłuższym skupieniu.
Olejki możesz rozpylać w swoim otoczeniu przy pomocy ultradźwiękowego dyfuzora na olejki eteryczne lub klasycznego kominka na olejki zapachowe. Możesz również nakropić klika kropli na ubranie i wdychać unoszące się związki lotne. Z olejków można korzystać wdychając je bezpośrednio z buteleczki. Jeśli lubisz, możesz ich także używać jak perfum i otulać się zapachem w każdym momencie. :)