Temat ziół jest bardzo szeroki i nie raz przeczytane wiadomości potrafią nieźle nas zaskoczyć! Z cyklu czy wiesz, że... Kilka mniej znanych faktów na temat ziołowych sprzymierzeńców zdrowia.
Jak przechowywać zioła?
Po zakupie surowców zielarskich, często pojawia się w głowie pytanie – jak je przechowywać, aby zachować ich lecznicze właściwości jak najdłużej?
Cóż… Masz kilka opcji do wyboru, ponieważ nie ma jednego słusznego sposobu na przechowywanie suszonych ziół. Ważne jest, aby po zbiorach prawidłowo je wysuszyć, to znaczy tak, żeby nie zostały w żadnym miejscu wilgotne, aby nie rozwijała się na nich pleśń.
Sezon na alergię - czas start! Marzec to dobry czas, żeby wprowadzić do codziennej suplementacji olej z czarnuszki. Nie bez przyczyny nazywana jest czarnym złotem. Czarnuszka siewna od lat stosowana jest jako remedium na wiele schorzeń. Szerokie spektrum działania oleju z czarnuszki czyni go wyjątkowym produktem, którego nie powinno zabraknąć w domowej apteczce oraz kosmetyczce.
Karczoch zwyczajny (Cynara scolymus) jest według wielu źródeł najstarszym warzywem uprawianym przez ludzi, a przez wiele stuleci gościł tylko na stołach arystokratów. Roślina ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne oraz rozkurczowe i jest źródłem wielu witamin takich jak: A, C, E, K, z grupy B oraz magnezu, wapnia, sodu i bardzo dużych ilości potasu.
Ostropest Plamisty (łac. Silybum marianum) jest źródłem sylimaryny, a co za tym idzie ma bardzo korzystny wpływ na wątrobę i chroni ten narząd przed działaniem szkodliwych czynników takich jak alkohol lub też zbyt tłusta dieta. Roślina pełni funkcję detoksykacyjną i chroni komórki wątroby przed uszkodzeniami. Ostropest to także sposób na regenerację starych komórek tego narządu oraz wzrost produkcji nowych.
Maca to roślina o właściwościach adaptogennych, czyli zwiększających odpornośc organizmu na stres i zdolność przystosowania do zmieniających się warunków zewnętrznych. Ziele pochodzi z Ameryki Południowej i od tysięcy lat jest stosowane w medycynie ludowej Peru jako naturalny sposób na wzmocnienie organizmu oraz w profilaktyce wielu chorób. Czy wiedzieliście ze może pomóc w zachowaniu zdrowego stanu skóry i skuteczną walkę np. z trądzikiem?
Ashwagandha (Witania Ospała) to słynny adaptogen, czyli preparat o silnym działaniu redukującym poziom stresu. Roślina ma jednak znacznie szersze zastosowanie i znana była w starożytnym ziołolecznictwie oraz Hinduskiej Ajurwedzie już od tysięcy lat. Korzeń Ashwagandha uprawiany jest głównie w Indiach, lecz można go spotkać także w Pakistanie, Bangladeszu i Afganistanie. Roślina dorasta do 150 cm wysokości, a do celów leczniczych wykorzystuje się zarówno korzeń jak i jej owoce.
Różeniec Górski Rhodiola to występująca na całym świecie roślina o silnym działaniu adaptogennym, czyli podnoszącym tolerancję organizmu na stres. Starożytni Grecy i Rzymianie oraz Wikingowie stosowali ją w celu niwelowania oznak zmęczenia oraz poprawy wytrzymałości i wydolności fizycznej.
O jej wzmacniającym działaniu przekonali się także mieszkańcy Syberii poszukujący sposobów na lepszą wytrzymałość w ciężkich warunkach i czasach wojen. Biorąc pod uwagę te właściwości, nietrudno domyślić się jak wartościowe jest to ziele.
Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis) to znana na całym świecie roślina wzmacniająca układ sercowo naczyniowy, mózg, wątrobę oraz stawy. Ziele naturalnie występuje w Mongolii, Korei oraz Chinach i od wieków stosowane jest w Azjatyckim ziołolecznictwie jako jedno z 50 podstawowych ziół leczniczych.
Chińska Medycyna Naturalna przypisuje mu jeszcze bardziej wszechstronne zastosowanie. Tarczyca Bajkalska pomaga bowiem zredukować objawy alergii i jest przez to chętnie wybieranym specyfikiem przez osoby dotknięte egzemą, a nawet astmą. Obecność silnych przeciwutleniaczy wpływa na nasz wygląd, odmładza i poprawia stan skóry.
Jeżówka Purpurowa jest także znana pod nazwą Echinacea. Roślina została odkryta przez Indian zamieszkujących tereny Ameryki Północnej, którzy w zależności od szczepu plemiennego używali jej w celu uśmierzania bólu oraz likwidacji stanów zapalnych i innych schorzeń.
Obecnie znane są przede wszystkim jej właściwości podnoszące odporność, czyli immunostymulujące. Wpływa to w dużym stopniu na profilaktykę sezonowych infekcji oraz niwelowanie objawów już powstałych przeziębień. Jeżówkę można więc stosować w celu zapobiegania infekcji jak też podczas jej trwania.
- tarczyca bajkalska
- zioła
- zielarnia
- Różeniec Górski
- Rhodiola
- stres
- adaptogen
- odporność
- Witania ospała
- sen
- pamięć
- praca mózgu
- skóra włosy i paznokcie
- Maca
- antyoksydanty
- witaminy
- infekcje
- Echinacea
- przeciwwirusowe
- przeciwgrzybicze
- ostropest
- sylimaryna
- wątroba
- regeneracja organizmu
- detoks
- cholesterol
- olej
- cellulit
- rozstępy
- sucha skóra
- nawilżanie
- pielęgnacja
- olej kokosowy
- domowe sposoby
- kosmetyki
- drożdże
- jelita
- karczoch
- do ciała
- do twarzy
- przechowywanie
- mieszankaziołowa
- ABCziół
- podstawyzielarstwa
- czarnybez
- syrop
- olejowanie
- włosy
- natura
- vasaka
- olejki eteryczne
- ciekawostki